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Opleidingen Stressmanagement

Opleidingen en cursussen

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Heb je last van stress en beïnvloedt dat je functioneren? Een cursus Stressmanagement kan helpen.
 
Tijdens een cursus Stressmanagement leer je je persoonlijke en zakelijke stressbronnen herkennen en hoe u hiermee aan de slag kunt gaan. Ook wordt gekeken naar functies die aansluiten bij je persoonlijke kwaliteiten. Een baan die niet past bij je kwaliteiten, kan makkelijk tot een burn-out leiden. 
 
  • Entspannung, Stressmanagement | Präsenzkurs | € 1178.1 | Niveau: | Max. deelnemers: 10 | Totale lesduur: 2.0 dagen
    MODERNES STRESSMANAGEMENT | Ihr persönlicher Weg zu mehr Effizienz und Zufriedenheit im Alltag Idee und Ziel dieses TrainingStress kennt viele Symptome. In jedem Fall sind die Zufriedenheit, die Leistungsfähigkeit und manchmal auch die Gesundheit gefährdet. Kennt und versteht man seine persönlichen Auslöser für Stress und setzt man mit der richtigen Strategie an der richtigen Stelle an, ist ...
  • Gedächtnistraining, Entspannung, Stressmanagement | Präsenzkurs | € 1166.0 | Niveau: | Max. deelnemers: 9 | Totale lesduur: 2.0 dagen
    Seminarziele Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Die bekanntesten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und praktisch eingeübt. Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt umsetzbaren Übungen. Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität werden gesteigert. Programminhalte Grundlagen des „Ment...
  • Selbstvertrauen, Persönliche Präsentation & Wirkung, Stressmanagement, Rhetorik | Präsenzkurs | € 892.5 | Niveau: | Max. deelnemers: 8 | Totale lesduur: 2.0 dagen
    Intensivseminar zur Optimierung einer überzeugenden sowie selbstsicheren Durchsetzungs- und Handlungsfähigkeit Zielgruppe: Intensivseminar für Führungskräfte und Mitarbeiter aller Branchen, die besonders in schwierigen Gesprächs- und Präsentationssituationen bzw. in der Rolle der Gesprächsleitung selbstsicherer, flexibler und schlagfertiger reagieren sowie durch Souveränität und professi...
  • Resilienz, Stressmanagement | Präsenzkurs | € 773.5 | Niveau: | Max. deelnemers: 8 | Totale lesduur: 2.0 dagen
    Praxisseminar zum (pro-) aktivem und produktivem Umgang mit Stressfaktoren Burn-Out-Faktoren, um sich und andere gesund sowie widerstandsfähiger in die Work-Life-Balance (zurück) zu führen Zielgruppe: Praxisseminar für Führungskräfte und Mitarbeiter aller Branchen, die ihr aktives Stressmanagement optimieren möchten, um ihre Stressoren zu erkennen / zu vermeiden sowie innere Kraftquellen zu...
  • Stressmanagement | Präsenzkurs | € 1011.5 | Niveau: | Max. deelnemers: 8 | Totale lesduur: 1.0 dagen
    Dealing with Stress and Conflicting Needs Once you understand why some workplace experiences are more stressful than others, you can then devise a strategy for dealing with them and manage the sometimes conflicting needs of others. This course focuses on the ‘how to’ element in managing these two workplace occurrences. This one-day course examines the causes of some workplace activities that c...
  • Stressmanagement | Präsenzkurs | € 355.81 | Niveau: | Max. deelnemers: 15 | Totale lesduur: 1.0 dagen
    In diesem Training wird ein ganzheitliches Konzept zur Gesundheitsförderung zu Grunde gelegt. Es gilt, Ressourcen aufzubauen, zu entdecken und zu nutzen, die aus Belastungen Herausforderungen und keine Überforderungen machen. Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit! Krankenkassen berichten regelmäßig über ein Ansteigen der Krankentage, die auf zunehmende Stressbelastung zurückz...
  • Mobbing, Umgehen mit Belastungen, Burnout, Stressmanagement | Präsenzkurs | € 1284.01 | Niveau: | Max. deelnemers: 20 | Totale lesduur: 3.0 dagen
    Ursachen und Handlungsmöglichkeiten des Betriebsrats Mobbing wird oft verheimlicht oder tabuisiert. In diesem Seminar wird das Thema "Mobbing" offen diskutiert. Es hilft dabei, die bedrohliche Situation richtig einzuschätzen und zu reagieren. Auch Stress kann ernste Probleme zur Folge haben. Genauso ist in vielen Unternehmen Burnout ein aktuelles Thema, mit dem sich Betriebsräte qualifiziert au...
  • Stressmanagement | Präsenzkurs | € 1475.6 | Niveau: | Max. deelnemers: 15 | Totale lesduur: 2.0 dagen
    Grundlegendes zum Thema Stress - Psychologische Stresstheorie - Analyse stressverursachender Situationen - Alarmsystem des Menschen - Körpersignale und Körpersymptome - Persönliche Auffassung von Stress - Bewusstmachung von verschiedenen Stressfaktoren - Stressverursachende Denkmuster - Stresstoleranz und Arbeitsmotivation - Auseinandersetzung mit persönlichen Stressfaktoren Grundlagen des Bur...
  • Kreativität, Gedächtnistraining, Stressmanagement | Präsenzkurs | € 1475.6 | Niveau: | Max. deelnemers: 15 | Totale lesduur: 2.0 dagen
    Angst und Stress - Ursachen - Merkmale - Erscheinungsformen - Behandlungsmöglichkeiten Persönliche Stressanalyse - Eustress und Distress - Analyse der eigenen äußeren und inneren Stressoren - Analyse des eigenen Stresstyps Kreativitätstechniken - Intuition und Emotion - Brainstorming - Kreatives Struktogramm - Lexikon Methode - Synektik und Bionik - Mindmapping - Attribute-Listing - Der morph...
  • Stressmanagement | Präsenzkurs | € 1422.05 | Niveau: | Max. deelnemers: 8 | Totale lesduur: 2.0 dagen
    Beschreibung Durch die sich stetig verändernden Anforderungen unserer Gesellschaft und Wirtschaft sind Führungskräfte und Mitarbeiter immer häufiger überfordert durch Stress. Dieser wird in der Regel als negativ empfunden und führt häufig zu Krankheit oder Demotivation. Mit unserem Seminar „Individuelles Stressmanagement“ können Sie diesem vorbeugen. Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Energ...